口臭の原因６：加齢
加齢も口臭の原因になります。
人は年をとってくると腸内環境の機能低下が起こります。また免疫力の低下によって口内の唾液の分泌が減り、 口内に細菌が発生しやすくなることがあります。
また入れ歯を利用している人にとっ ては、入れ歯と歯茎のあいだに不純物がたまり、それが腐敗して口臭原因となる場合もあります。
よく｢加齢に伴なった臭い｣と聞くと連想されるのが｢加齢臭｣ですが、これは、腸内環境で発生した悪い菌が、血液中にたまり、それが体臭の素となって臭いを発生させています。
「年をとれば臭うものだ！」と自覚して対策をうつことが必要だと思われます。
加齢に合わせた口臭予防
加齢に伴なう口臭予防には、先ず腸内環境を健康に維持することを心がけましょう。健康に保つために必要な栄養素、乳酸菌、オリゴ糖などを多く含んだ食品を摂取するようにしましょう。
例えばヨーグルトや納豆、バナナ、ゴボウ、大豆製品などを摂取すると、腸内の善玉菌を増やすことができ、腸内に良い影響を及ぼします。また当然のことですが、口内を清潔に保つためには、小まめに歯磨きをすることが大切です。しかし、歯磨きをしすぎると歯ブラシで逆に歯茎を傷つ けて逆効果になる場合がありますので、ご注意が必要です。
そこで、私がオススメするのがマウスウォッシュです。うがいで気軽に口内の汚れを落とすこ とができますので、歯茎を傷めたりすることはなく口内を清潔に保つことができます。私が情報収集して体験した口臭対策商品を比較したページをつくりましたので、参考にしてください。