口臭対策 | 口臭　原因の傾向と対策

口臭を気にしすぎるのも原因！？

「口臭を気にしすぎてストレスになっている・・・。」
実はそんな口臭に対するストレスが、さらなる口臭の原因になってしまうそうです。

生活の乱れや緊張から受けるストレスは自律神経のバランスを崩し、その結果唾液の分泌量が減り口中の菌が増えてしまい口臭の原因になります。

また過度のストレスによって体調を崩すと、内臓の機能低下などを引き起こし、それが口臭の原因となる場合もあるそうです。

真面目で繊細な性格の人は口臭にも人一倍気を使うため、ストレスを感じやすい傾向にあるようです。

特に女性の場合、ストレスによってホルモンバランスが崩れ、それが口臭の原因となることもあるんだとか。
しかし、このホルモンバランスの崩れによって引き起こされる口臭は一時的なものなので、それほど気にする必要はありません。

ストレスとの上手な付き合い方

緊張からくる一時的なストレスやホルモンバランスの崩れなどが原因の口臭は、水分の補給などでも抑えられますが、気になるようであれば口臭対策商品などを利用するのもお勧めです。
口臭対策商品は、口臭予防効果はもちろんストレスを軽減させることにもつながるため、内側からも外側からも口臭を防ぐ効果があるのかもしれませんね。

しかしそんな口臭の気にしすぎがストレスとなって、もっと口臭がひどくなる、なんて笑い話にもなりません。

スポーツを楽しんだり、おいしいものを食べたり、気の置けない仲間と話をするだけでもストレスの解消になります。ストレスと上手に付き合っていくために自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。